BANYAK SEKALI MANFAAT SUSU SAPI :-)

Setiap 100 gram susu terkandung panas sebesar 70.5 kilokalori, protein sebanyak 3.4 gram, lemak 3.7 gram, mengandung kalsium sebesar 125 miligram, sementara prosentase penyerapan dalam tubuh sebesar 98% - 100%. Didalam susu terkandung vitamin B2 dan vitamin A, selain protein juga terdapat macam-macam asam amino yang penting untuk pertumbuhan tubuh. Sekarang, susu sapi dijuluki sebagai bahan makanan dengan kandungan vitamin lengkap, juga sebagai “darah putih” yang membantu kesehatan tubuh manusia. 

Orang-orang yang mengonsumsi segelas susu setiap harinya minimal mendapat 11 macam manfaat dari susu

1. Susu mengandung potassium, yang dapat menggerakan dinding pembuluh darah pada saat tekanan darah tinggi untuk menjaganya agar tetap stabil, mengurangi bahaya akibat apopleksi, juga dapat mencegah penyakit darah tinggi dan penyakit jantung.
2. Dapat menetralisir racun seperti logam, timah dan cadmium dari bahan makanan lain yang diserap oleh tubuh.
3. ASI (Air Susu Ibu) dan kandungan lemak di dalamnya dapat memperkuat daya tahan fungsi syaraf, mencegah pertumbuhan tumor pada sel tubuh.
4. Kandungan tyrosine dalam susu dapat mendorong hormon kegembiraan unsur serum dalam darah tumbuh dalam skala besar.
5. Kandungan yodium, seng dan leticin dapat meningkatkan secara drastis efesiensi kerja otak besar.
6. Zat besi, tembaga dan vitamin A dalam susu mempunyai fungsi terhadap kecantikan, yaitu dapat mempertahankan kulit agar tetap bersinar.
7. Kalsium susu dapat menambah kekuatan tulang, mencegah penyusutan tulang, osteoporosis dan patah tulang.
8. Kandungan magnesium dalam susu dapat membuat jantung dan sistem syaraf tahan terhadap kelelahan.
9. Kandungan Seng pada susu sapi dapat menyembuhkan luka dengan cepat.
10. Kandungan vitamin B2 di dalam susu sapi dapat meningkatkan ketajaman penglihatan.
11. Minum susu sebelum tidur dapat membantu tidur.

Every 100 grams of milk contained 70.5 kilocalories of heat, as much as 3.4 grams protein, 3.7 grams fat, 125 milligrams of calcium, while the percentage of absorption in the body by 98% - 100%. In the milk contained vitamin B2 and vitamin A, in addition to protein also contained a variety of amino acids that are essential for body growth. Now, cow's milk labeled as a food ingredient with a complete vitamin content, as well as "white blood" that help the human body's health. People who consume a glass of milk every day at least get 11 different benefits of milk:

1. Milk contains potassium, which can move the walls of blood vessels during high blood pressure to keep it stable, reducing the danger caused apopleksi, also can prevent high blood pressure and heart disease.
2. Can neutralize toxins such as metals, lead and cadmium from other food that is absorbed by the body.
3. ASI (Air Susu Ibu) and fat content in it to strengthen the resilience of nerve function, preventing the growth of tumors in the body's cells.
4. The content of tyrosine in milk may encourage the joy of hormones in the blood serum constituents to grow on a large scale.
5. The content of iodine, zinc and leticin can improve drastically the efficiency of work of the brain.
6. Iron, copper and vitamin A in milk has the function of beauty, which can maintain the skin to keep it shining.
7. Calcium milk may increase bone strength, prevent bone shrinkage, osteoporosis and fractures.
8. The content of magnesium in milk may make the heart and nervous system is resistant to fatigue.
9. The content of zinc in cow's milk can heal wounds quickly.
10. The content of vitamin B2 in the dairy cow can improve visual acuity.
11. Drinking milk before bedtime can help sleep.