Rabu, 11 Mei 2011

SETAHUN HANYA HASILKAN SATU TONG SAMPAH (Aksi Nyata “Keluarga Hijau” Richard Strauss Selamatkan Lingkungan)


Jika ada pemilihan “keluarga hijau”, pasangan Richard Strauss,53, dan Rachelle,37, layak mendapatkannya. Mereka tak mau mencemari lingkungan dengan sampah. Untuk memenuhi satu tong sampah saja, keluarga ini membutuhkan waktu sekitar setahun. Lantas, kemana sajakah sampah-sampah tersebut?
Tasa plastik memang terlihat sepele. Namun, bagi Rachelle, barang tersebut tetap saja menjadi salah satu sumber pencemaran. Karena itu, dia “mengharamkannya”. Untuk belanja, istri Richard Strauss tersebut membawa tas sendiri yang ramah lingkungan dari rumah.
Satu tas bisa dipakai sampai beberapa kali. Jika sudah benar-benar tak layak pakai, barulah Rachelle menyisihkannya. Bukan dibuang begitu saja, tapi masuk dalam kotak daur ulang.
Ya, keluarga asal Langhope, Gloucestershire, itu memang selalu memilih-milih sampah dalam tiga kategori. Pertama yang bisa didaur ulang, kedua yang bisa diurai di tanah untuk dijadikan kompos, dan ketiga yang bisa dipakai kembali secara langsung.
Kelompok sampah tersebut ditata rapi di sebuah ruangan khusus. Masing-masing ditaruh di kardus atau kotak plastik bekas yang telah dilengkapi tulisan jenis sampahnya.
Dalam ruangan penyimpanan sampah itu, setumpuk koran bekas ditempatkan secara terpisah dari sayur-sayuran sisa.begitu pula sampah lain yang dikumpulkan sesuai kelompoknya.
Prinsip keluarga ini adalah memanfaatkan barang tersebut secara maksimal. Bahkan, kursi kayu toilet yang rusak pun tak boleh dibiarkan begitu saja. Masih bisa dimanfaatkan sebagai bahan bakar perapian ruangan keluarga.
Berkat kedisiplinan dan ketelatenan itu, tak heran jika keluarga Strauss hanya membuang sampah kurang dari 57 gram setiap hari. Jumlah itu setara dengan tiga sendok makan gula pasir.
Untuk acara yang besar sekalipun, keluarga tersebut tak menghasilkan sampah berlebihan. Pada perayaan Natal misalnya, keluarga Strauss hanya membuang 6,5 oz (184 gram) sampah. Jumlah itu mereka anggap masih terlalu banyak. Karena itu, mereka menargetkanuntuk tak membuang apa pu tahun depan.
“Ini hanyalah aksi yang enteng dilakukan. Anda tak perlu melakukan semuanya semalaman. “tutur Rachell sebagaimana dilansir Daily Mail.

Kecintaan terhadap lingkungan tersebut juga diterapkan putri semata wayang mereka, Verona,8. “Putrinya senang crip dan itu sempat menjadi masalah untuk sampah kami. Tapi, sekarang dia telah membeli atau kantong besar kedap udara untuk menyimpan sisanya selama seminggu, “papar Rachelle.
Kebiasaan tersebut bermula pada 18 bulan setelah keluarga Strauss membaca efek tas plastik terhada kehidupan laut. Sejak saat itulah mereka memutuskan tak menggunakan tas plastik lagi. Juga, mengecek setiap kontainer sampah di toko bisa saja ada yang bisa didaur ulang. Sejak saat itu pula mereka menghindari makanan cepat saji dan menyortir setiap sampah dengan hati-hati. Sikap tersebut diadopsi dari prinsip “good life” atau hidup yang layak.
“Butuh waktu 18 bulan untuk sampai di level ini. Jika setiap orang mengambil langkah maju dengan mendaur ulangnya, mereka bisa membuat perbedaan di seluruh dunia, “harap Rachelle.

Minggu, 08 Mei 2011

ANAK-ANAK PENERUS BANGSA

Di samping adalah foto keluarga besar XI IPA 2 SMA Negeri 2 Bontang yang pastinya selalu gokil dan gila' abiszzz. Muhammad Firza sebagai ketua kelas, Juni Asri Yanti sebagai wakil ketua kelas, Suci Handayani sebagai Sekretaris, Wahida Nandi sebagai bendahara, dan yang lainnya sebagai anggota, tak lupa wali kelas kami Ibu Tati Mudiyantari, S.pd. Di dalam keluarga besar kami terdapat pasangan romeo and juliet diantaranya pasangan Muhammad Firza dan Juni Asri Yanti (sah), Devien Ardianza dan Suci Handayani (sah), Yusri Thamrin dan Rena Yunisa (belum jelas statusnya), Luciana A. S. dan Ishak Al-shagaf (bercandaan), Yogi Kurniawan dan Bayu Khatulistiwa (yang mana romeo yang mana juliet???, bercanda). Berikut anggota-anggota keluarga besar XI IPA 2 SMA Negeri 2 Bontang :





































































































































Sabtu, 07 Mei 2011

BANYAK SEKALI MANFAAT SUSU SAPI :-)

Setiap 100 gram susu terkandung panas sebesar 70.5 kilokalori, protein sebanyak 3.4 gram, lemak 3.7 gram, mengandung kalsium sebesar 125 miligram, sementara prosentase penyerapan dalam tubuh sebesar 98% - 100%. Didalam susu terkandung vitamin B2 dan vitamin A, selain protein juga terdapat macam-macam asam amino yang penting untuk pertumbuhan tubuh. Sekarang, susu sapi dijuluki sebagai bahan makanan dengan kandungan vitamin lengkap, juga sebagai “darah putih” yang membantu kesehatan tubuh manusia. 

Orang-orang yang mengonsumsi segelas susu setiap harinya minimal mendapat 11 macam manfaat dari susu
  1. Susu mengandung potassium, yang dapat menggerakan dinding pembuluh darah pada saat tekanan darah tinggi untuk menjaganya agar tetap stabil, mengurangi bahaya akibat apopleksi, juga dapat mencegah penyakit darah tinggi dan penyakit jantung.
  2. Dapat menetralisir racun seperti logam, timah dan cadmium dari bahan makanan lain yang diserap oleh tubuh.
  3. ASI (Air Susu Ibu) dan kandungan lemak di dalamnya dapat memperkuat daya tahan fungsi syaraf, mencegah pertumbuhan tumor pada sel tubuh.
  4. Kandungan tyrosine dalam susu dapat mendorong hormon kegembiraan unsur serum dalam darah tumbuh dalam skala besar.
  5. Kandungan yodium, seng dan leticin dapat meningkatkan secara drastis efesiensi kerja otak besar.
  6. Zat besi, tembaga dan vitamin A dalam susu mempunyai fungsi terhadap kecantikan, yaitu dapat mempertahankan kulit agar tetap bersinar.
  7. Kalsium susu dapat menambah kekuatan tulang, mencegah penyusutan tulang, osteoporosis dan patah tulang.
  8. Kandungan magnesium dalam susu dapat membuat jantung dan sistem syaraf tahan terhadap kelelahan.
  9. Kandungan Seng pada susu sapi dapat menyembuhkan luka dengan cepat.
  10. Kandungan vitamin B2 di dalam susu sapi dapat meningkatkan ketajaman penglihatan.
  11. Minum susu sebelum tidur dapat membantu tidur.

Every 100 grams of milk contained 70.5 kilocalories of heat, as much as 3.4 grams protein, 3.7 grams fat, 125 milligrams of calcium, while the percentage of absorption in the body by 98% - 100%. In the milk contained vitamin B2 and vitamin A, in addition to protein also contained a variety of amino acids that are essential for body growth. Now, cow's milk labeled as a food ingredient with a complete vitamin content, as well as "white blood" that help the human body's health. People who consume a glass of milk every day at least get 11 different benefits of milk:
  1. Milk contains potassium, which can move the walls of blood vessels during high blood pressure to keep it stable, reducing the danger caused apopleksi, also can prevent high blood pressure and heart disease.
  2. Can neutralize toxins such as metals, lead and cadmium from other food that is absorbed by the body.
  3. ASI (Air Susu Ibu) and fat content in it to strengthen the resilience of nerve function, preventing the growth of tumors in the body's cells.
  4. The content of tyrosine in milk may encourage the joy of hormones in the blood serum constituents to grow on a large scale.
  5. The content of iodine, zinc and leticin can improve drastically the efficiency of work of the brain.
  6. Iron, copper and vitamin A in milk has the function of beauty, which can maintain the skin to keep it shining.
  7. Calcium milk may increase bone strength, prevent bone shrinkage, osteoporosis and fractures.
  8. The content of magnesium in milk may make the heart and nervous system is resistant to fatigue.
  9. The content of zinc in cow's milk can heal wounds quickly.
  10. The content of vitamin B2 in the dairy cow can improve visual acuity.
  11. Drinking milk before bedtime can help sleep.

PERPUSTAKAAN SEBAGAI SUMBER BELAJAR BAGI MASYARAKAT

Di negara-negara yang telah maju, kesadaran membaca sebagian rakyatnya sudah berkembang sedemikian rupa. Tak heran juga perpustakaan mempunyai kedudukan dan peranan sangat penting dalam kehidupan masyarakat. Keadaan sebaliknya akan kita jumpai di negara-negara yang sedang berkembang. Di negara-negara tersebut kesadaran membaca bagi sebagian besar rakyatnya masih rendah. Hal ini menyebabkan kedudukan perpustakaan belum mendapat tempat terhormat.

Negara kita yang termasuk golongan negara sedang berkembang juga megalami keadaan yang sama. Sebagian besar masyarakat kita belum banyak tertarik pada perpustakaan serta belum memiliki kebiasaan membaca yang memadai; belum bisa mengambil manfaat sebesar-besarnya dari perpustakaan. Keadaan demikian sangat memprihatinkan karena sebenarnya kita dapat mengambil manfaat yang sangat besar dari perpustakaan.

Perpustakaan sebagai suatu lembaga mempunyai peranan yang sangat penting. Terutama dalam membantu mempercepat proses pembangunan bangsa. Perpustakaan mempunyai peranan ganda sebagai sumber informasi dan edukasi. Melihat banyaknya peranan yang dapat dimainkan oleh perpustakaan dalam pencerdasan kehidupan masyarakat, maka fungsi perpustakaan menjadi sangat penting dalam kehidupan masyarakat.



In countries that have been developed, awareness of reading some of his subjects have evolved in such a way. No wonder the library also has a very important position and role in public life. State otherwise we will see it in countries that are developing. In these countries the awareness of reading for most people is still low. This causes the position of the library has not got a place of honor.
 

Our country which belonged to the developing countries also megalami same circumstances. Most of our society not much interested in the library and do not have adequate reading habits; not been able to take maximum benefit from the library. Such a situation is very alarming because in fact we can take a very big benefit of the library.
 

Library as an institution has a very important role. Especially in helping to accelerate the process of nation building. Library has a dual role as a source of information and education. Seeing the many roles that can be played by libraries in empowering its people's lives, then the library becomes very important function in public life.

Jumat, 06 Mei 2011

OPTIMIS TERHADAP MASA DEPAN

Sangat wajar jika Anda kerap membayangkan betapa enaknya mempunyai kegiatan ataupun pekerjaan yang lebih baik daripada sekarang sehingg dapat mempunyai sandang-pangan-papan dan cinta yang membahagiakan. Akan tetapi, apakah Anda justru termasuk yang suka mendadak merasa sumpek setiap kali memikirkan hal demikian?

Kalau ya berarti Anda tergolong kaum pesimis, maunya menunggu dan menyerah kepada nasib. Sementara itu, kesuksesan merupakan hasil sikap optimis dan selalu berupaya mencapai cita-cita dengan penuh rasa percaya diri.

Berikut ini beberapa ciri sikap optimis yang dikemukakan oleh Judith Robin, psikolog dari Universitas Pennsylvania.
  1. Tidak mencari kambing hitam. Marah atau sesal bukanlah tindakan yang tepat untuk menyelesaikan masalah.
  2. Pelihara rasa humor, misalnya dalam bentuk kesukaan bercanda. Humor dapat menjadi obat yang cespleng untuk melepaskan frustasi ketika tidak memiliki pilihan tindakan!
  3. Susunlah strategi dari ilham yang datang dan pikirkan matang-matang, kemudian tekun!
  4. Jangan habiskan waktu Anda untuk menyenangkan setiap orang. Tidak semua orang mau menggubris dan menyenangi kita. Jadi, jalan terus saja. Anjing menggonggong kafilah berlalu.
  5. Tampil terbaik. Penampilan adalah salah satu penunjang menuju sukses. Terbaik bukan berarti mesti seperti bintang film.
  6. Olahraga dan menjaga makanan serta irama hidup, seperti cukup tidur adalah kebiasaan yang juga bisa dipelajari. Jika perlu, pujilah diri sendiri setiap mencapai kebugaran tertentu, seperti bobot yang tak terlalu BERAT.
  7. Pembawaan hangat. Setiap orang menyukai penghargaan, pujian, dan penghormatan. Jika Anda menyenangkan perasaan orang lain, mereka akan balik berbuat baik lebih banyak untuk Anda. Mengucapkan tolong dan terima kasih membuat orang lain ingin membantu Anda.


Very reasonable if you often have to imagine how good a job or activity that is better than now sehingg to have fed-board and a happy love. However, if you actually include the likes suddenly feel claustrophobic every time thinking about such things?
 

If yes means you are classified as the pessimist, the wish to wait and surrender to fate. Meanwhile, the success is the result of optimistic attitude and always strives to achieve goals with full confidence.
 

Here are some characteristics of optimistic attitude expressed by Judith Robinson, a psychologist at the University of Pennsylvania.

  1. Not looking for a scapegoat. Anger or remorse is not the appropriate action to resolve the issue.
  2. Maintain a sense of humor, for example in the form of favorite jokes. Humor can be a drug that cespleng to release frustration when it does not have a choice of action!
  3. Arrange the strategy of inspiration that come and think carefully, and then diligently!
  4. Do not spend your time to please everyone. Not all people want menggubris and loved us. So, go ahead alone. Dogs bark the caravan passed.
  5. Perform best. Appearance is one of support to success. Best does not mean necessarily like a movie star.
  6. Sports and maintain food and the rhythm of life, like getting enough sleep is a habit which can also be studied. If necessary, praise yourself every reach certain fitness, such as the weight that was not too HEAVY.
  7. Warm nature. Everyone likes awards, praise, and homage. If you pleasant feelings of others, they will return to do more good for you. Saying please and thank you for making others want to help you.

My Name?







Harvest Moon Wonderfull Life